欸要出國了清邁按摩怎麼選
發布：2026-10-20 · 票價時間已對照官網（2026-10-20） · 欸要出國了
清邁路邊與古城平價店泰式按摩一小時約 ฿250～350，Lila Thai Massage 官網的泰式一小時 ฿400 起，Let's Relax 這類連鎖以兩小時計價，官網泰式 ฿1,300。Lila 就是清邁人說的女子監獄按摩，師傅是服刑中或剛出獄的女性，在古城有多間分店。多數店刷卡加收約 3%，小費要備泰銖現金。
本頁目錄（11 段）
| 路邊與古城平價店 | 泰式一小時約 ฿250～350：古城綠招牌店 ฿280（2025-03 影片）、柴迪隆寺沿路 ฿250～300（2024-12 影片）、尼曼一號 2F ฿300（2026-03 影片）（資料時間 2026-03） | |
|---|---|---|
| Lila Thai Massage 官網價 | 泰式 1 小時 ฿400 起、精油全身 1 小時 ฿650 起、Complete 全套 2 小時 ฿890 起、熱石 1.5 小時 ฿1,200 起；2025-06 影片實例為純泰式 2 小時 ฿500、藥草球 2 小時 ฿850[1]（資料時間 2026-10） | |
| Let's Relax 官網價目 | 泰式 120 分 ฿1,300、足底 60 分 ฿875、香氛精油 60 分 ฿1,400（官網為品牌價目，分店細項可能不同）[2]（資料時間 2026-10） | |
| 足底按摩 | 一小時 ฿250（Baan Suan 古城，2025-06 影片）、฿350（尼曼 The Square，2026-03 影片）（資料時間 2026-03） | |
| 刷卡 | 多數店家與按摩店刷卡加收 3%（2025-10 影片）（資料時間 2025-10） | |
| 預約 | 熱門店與高級 Spa 建議先預約，高級 Spa 多需先付訂金（2026-05 影片）（資料時間 2026-05） | |
| 適合誰 | 想在清邁古城或尼曼挑按摩店、先知道行情的人（資料時間 2026-10） |
清邁按摩一小時大概多少錢？
清邁路邊與古城平價店泰式按摩一小時約 ฿250～350，比曼谷便宜；連鎖與品牌店兩小時 ฿800～1,300 左右。下面的數字來自官網與 2024～2026 年影片，每筆都標了時期，出發前以店家價目為準。
價目表的規則和曼谷相同：泰式多以兩小時計價，足底與精油常以一小時計價，加藥草球會再往上加。比價時先換成同一時數。
- 古城綠招牌店泰式按摩 ฿280／小時，作者每天都按（2025-03 影片）
- 柴迪隆寺到帕邢寺沿路：足底與全身按摩一小時約 ฿250～300（2024-12 影片）
- 尼曼一號 2F 的泰式按摩一小時 ฿300，影片作者只看價格沒有按（2026-03）
- 按摩時光（古城）：最便宜的方案一小時 ฿350（2025-03 影片）
- 足底按摩：Baan Suan 古城 一小時約 ฿250（2025-06 影片）；The Square 尼曼 一小時 ฿350（2026-03 影片）
- Varalee Massage（One Nimman 旁）：2 小時套餐含足部、身體、草藥，現場 ฿800，在 Klook 買不到 ฿800（2026-03 影片）
- Let's Relax 官網：泰式 120 分 ฿1,300、泰式加熱藥草球 120 分 ฿1,500、足底 60 分 ฿875、香氛精油 60 分 ฿1,400[2]
- 機場出境區按摩一小時 ฿600（2026-08 影片），比市區貴
- 郊外：Doi Saket 溫泉按摩區泰式一小時 ฿200，個人湯屋加按摩一小時 ฿300（2024-09 影片）；Mae Rim 鄉間小路一間店，每人約三四百，幣別影片未明講
連鎖 Spa、一般按摩店與路邊攤差在哪？
連鎖與品牌 Spa 有固定價目、獨立空間、預約管道，價格約是平價店的兩到四倍。古城一般按摩店與路邊攤便宜，但師傅手法穩不穩要看運氣，有影片作者說古城按摩店很多，遇過幾間不怎樣。
挑店可以看兩件事：按摩前會不會先問想加強的部位，環境有沒有分隔。價格不是唯一標準，有影片作者的看法是，價格只有高級店一半的平價店，技術與態度也不輸。
- Fah Lanna Spa：尼曼店，按摩前填問卷標示加強或避開部位，精油可自選，影片未報價，只說隔天去的平價店價格是它的一半（2025-10 影片）
- Makkha Health & Spa：古城，60 多年的蘭納柚木老屋，影片未報價
- Oasis Spa：古城區附近的露天按摩，影片說價位中高，可透過 KKday 或官網預約（2026-01 影片）
- 平價店：尚泰附近有一間，價格約是前一天高級店的一半；百貨內的按摩店評價兩極，作者改走一小段路到外面的店（2025-10 影片，單支意見）
- 好師傅可以拍照存起來，下次用 WhatsApp 預約並傳照片指定（2025-03 影片）
清邁女子監獄按摩是什麼？
清邁人說的女子監獄按摩就是 Lila Thai Massage，是社會企業，由清邁女子監獄前典獄長創辦。Time Out 說師傅是因輕罪服刑中或剛出獄的女性，目的是讓她們學到技能與做生意的經驗，出獄後能過比較穩定的生活。Lila 官網寫的是 2014 年由 Naowarat Thananonthanat 創立，部分師傅是透過女性受刑人就業與技能發展中心得到第二次機會。
Lila 官網列出古城的 7 間分店，分別是 Prapokklao、Ratchadamnoen、Tha Phae Gate、Ratchapakhinai、Ratchavithi、Phra Singh、Chedi Luang，總公司在 Ratchapakhinai 路 38 號。官網價目是「起價」：泰式 1 小時 ฿400、精油全身 1 小時 ฿650、Complete 全套 2 小時 ฿890、熱石 1.5 小時 ฿1,200。Time Out 記載 Rachadamnoen 路的店每天 10:00～22:00 營業，並說店家符合清邁公共衛生局的要求。
- 官網價：泰式 1 小時 ฿400 起、精油全身 1 小時 ฿650 起、Complete 全套 2 小時 ฿890 起（含熱藥草敷）、熱石 1.5 小時 ฿1,200 起[1]
- 2025-06 影片實例：Prapokklao 分店，純泰式 2 小時 ฿500、藥草球 2 小時 ฿850（幣別影片未明講，作者推估泰銖），作者做 120 分鐘藥草球組合，約 90 分鐘按摩加 30 分鐘藥草球熱敷。影片價與官網現行起價不同，以官網為準
- 官網只列各分店電話，擷取到的內容沒有線上預約頁；想指定時段先打電話或到店問[1]
- 官網沒有列足底與藥草球的單獨價格，藥草熱敷只出現在 Complete 全套裡[1]
按摩小費要給多少？可以刷卡嗎？
清邁多數店家與按摩店刷卡加收約 3%，但 2025-10 影片作者說，刷卡匯率仍比現金換匯划算。小費與無法刷卡的店仍要備泰銖。
清邁的資料包沒有單獨的小費金額，曼谷影片的說法是按得舒服給 ฿50～100，細節看曼谷按摩那頁，清邁可以當參考。
- 刷卡：多數店與按摩店加收 3%（2025-10 影片）
- 小費與小店：無法刷卡的店只收現金，備好泰銖零鈔
- Klook 先買按摩券比現場便宜，也不用被收刷卡 3%（2025-10 影片，說明欄折扣碼為作者合作，不列入）
- Varalee 的實例：Klook 的 2 小時套餐不到 ฿800，現場 ฿800（2026-03 影片）
哪些人不適合按摩，要先跟師傅說什麼？
按摩前多半會發問卷，請標出要加強和避開的部位，有疾病或懷孕也在這時講。泰國傳統醫學與替代醫學部副司長 2024-12 對媒體說明，有六種情況不該被按摩：癌症部位、發燒超過 38.5 度、有紅腫熱痛的發炎部位、凝血功能異常、骨折或骨裂尚未痊癒、皮膚傳染病。
同一篇報導另列出要特別小心的對象：孕婦、糖尿病或高血壓等慢性病患者、骨質疏鬆者，以及剛吃完飯不到 30 分鐘的人。孕婦的部分，公共衛生部副發言人 2019 年說，懷孕未滿三個月應避免按摩，六個月以後要小心，並找受過至少 800 小時訓練的泰醫師傅。這是 2019 年的說法，出發前建議再問自己的醫師。
- 肩頸被重按會很痛，要先說痛點；竹子按摩（sum bamboo massage）偏痛，作者因為說明了痛處覺得偏爽，同行的人覺得太痛（2025-06 影片）
- 要加強力道，在單子上註明並當場口頭再說一次（2026-04 影片）
- Diamond Thai Massage 店內告示按摩 10 分鐘內不滿意可要求換技師（2026-08 影片），別間不一定有，要換人先問
- 官方：核准的按摩店師傅至少受過 150 小時訓練（2019 年報導）
怎麼預約最方便？現場、LINE 還是預約平台？
路邊與平價店多半可以直接進去按，沒預約的店也常可 walk-in，但熱門店會客滿。2026-06 影片有一間古城住宿附近的店，當天傍晚六點多有客人來問已全滿。
高級 Spa 多要網上預約並先付訂金，2026-05 影片這麼提醒。預約的方式因店而異。
- 官方 LINE：Fah Lanna 老城店可在第三方平台買票後，再加官方 LINE 預約（2025-10 影片）
- LINE／官網：Calm Massage 用 LINE 預約，Oasis Spa 可用 KKday 或官網預約（2026-01 影片）
- 平台：按摩券與一日遊建議先在 Klook 訂，比現場便宜（2025-10 影片）
- 電話：Doi Saket 溫泉按摩沒預約很容易客滿，可打電話預約（2024-09 影片）
- WhatsApp：古城綠招牌店，影片作者用 WhatsApp 預約指定的師傅（2025-03）
- 按摩店容易客滿，Ask Dao Yu Kao 影片說明欄建議先預約（2025-03）
古城、尼曼、夜市旁的按摩店分布？
古城的按摩店最多，尼曼是逛街順便按的區域，夜市旁與郊外各有一些。下面只列影片中出現的店名與位置，不比較好壞。
夜市旁的按摩只提一句：長康路夜市附近有 Diamond Thai Massage，離老市場區走路約 10 分鐘。夜市怎麼逛看清邁夜市與市集那頁。
- 古城：Calm Massage（城門旁）、Lila Thai Massage 多間分店、Makkha Health & Spa、Baan Suan Café 樓上（足底）、按摩時光、綠招牌按摩店（Massage near me）[1]
- 尼曼：Let's Relax（尼曼旁）、Varalee Massage（One Nimman 旁）、尼曼一號 2F、The Square Massage、Fah Lanna Spa 尼曼店
- 尚泰一帶：尚泰附近平價店；百貨內另有按摩店，評價兩極（單支意見）
- 長康路夜市附近：Diamond Thai Massage，老闆娘曾在五星飯店 SPA 工作（2026-08 影片）
- 近郊：Mae Rim 鄉間小路按摩店、Doi Saket 溫泉按摩區
- 其他類型：Sense Garden 藥草蒸籠按摩（古城周邊，2025-12 影片）；sum bamboo massage 竹子按摩（2025-06 影片）
清邁按摩券先在 Klook 買，通常比現場便宜
- 好師傅拍照存起來，下次用 WhatsApp 預約並傳照片指定。
- 滑索等耗體力的行程結束後，當天晚上排按摩而不是再塞密集行程。
- 按摩前在單子上註明加強部位，並口頭再講一次力道。
- 按摩券先在 Klook 買，通常比現場便宜，也不用被收刷卡加收。
清邁按摩價格會變，竹子按摩可能太痛
- 影片價格大多是單支影片的實測，Lila 官網的現行起價比 2025 年影片價高，出發前以店家價目為準。[1]
- 竹子按摩偏痛，有人覺得太痛，要先說痛點。
- 尚泰百貨裡的按摩店評價兩極，有影片作者改去外面走一小段路的店。
- 發燒、骨折未癒、皮膚傳染病、發炎部位、凝血異常與癌症部位不該被按，懷孕與慢性病要先問醫師。
- 熱門按摩店容易客滿，當天現場可能沒位子。
適合誰、不適合誰？
適合
- 想在古城或尼曼挑按摩店，先知道價格區間的人。
- 想了解清邁女子監獄按摩到底是什麼的人。
- 預算有限，想在平價店和品牌店之間比價的人。
不適合
- 想找店家排名與評價的人，這頁只列價格、位置與出處。
- 要去曼谷按摩的人，請看曼谷按摩那頁。
- 有孕在身或有慢性病、骨折、發燒的人，請先問醫師再決定要不要按。
清邁按摩價位與女子監獄按摩，預算怎麼抓
清邁按摩看預算和要不要預約：路邊與古城平價店泰式一小時約 ฿250～350，Lila 官網泰式一小時 ฿400 起，Let's Relax 這類連鎖兩小時 ฿1,300。女子監獄按摩就是 Lila，師傅是服刑中或剛出獄的女性，古城有 7 間分店。刷卡多加收約 3%，小費備泰銖現金。價格以店家當下的價目為準。
接著看清邁古城怎麼逛？寺廟、塔佩門、市集一日路線相關攻略
- 清邁尼曼區（寧曼路）怎麼逛？尼曼一號、Maya、Baan Kang Wat
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- 曼谷按摩一小時多少錢？價格區間、小費與連鎖店差別
常見問題
清邁按摩一小時多少？
路邊與古城平價店泰式按摩一小時約 ฿250～350，足底 ฿250～350。Lila 官網泰式一小時 ฿400 起，機場出境區一小時 ฿600。以上來自官網與 2024～2026 年影片，價格以店家當下為準。
清邁女子監獄按摩是真的嗎？
是真的，指的是 Lila Thai Massage。Time Out 介紹它是社會企業，由清邁女子監獄前典獄長創辦，師傅是因輕罪服刑中或剛出獄的女性。官網寫的是 2014 年創立、提供第二次機會，古城有 7 間分店。
清邁按摩要給小費嗎？
清邁的資料包沒有單獨的小費規則，影片提到小費與無法刷卡的店要備泰銖現金。曼谷影片的經驗是按得舒服給 ฿50～100，可當參考，不是強制。
清邁按摩要預約嗎？
平價店多半可以直接去，熱門店與高級 Spa 建議先約。2026-06 影片有一間古城熱門店傍晚已客滿，高級 Spa 多需先付訂金。預約可以走官方 LINE、WhatsApp、電話或 Klook、KKday。
孕婦或有傷的人可以按摩嗎？
要先問醫師。泰國傳統醫學與替代醫學部列出癌症部位、發燒超過 38.5 度、發炎、凝血異常、骨折未癒、皮膚傳染病六種情況不該按。孕婦未滿三個月應避免，六個月後要小心，這是 2019 年的說法。
清邁按摩可以刷卡嗎？
多數店家與按摩店可以，但加收約 3%（2025-10 影片）。作者說刷卡匯率仍比現金換匯划算。小店與小費只收現金，備一些泰銖零鈔。
資料來源
- 官網Lila Thai Massage 官方網站：Lila Thai Massage 官方網站（價目、分店） 2026-10-20
- 官網Let's Relax Spa 官方網站：Let's Relax Spa 價目與預約 2026-10-20
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