欸要出國了東京
發布：2026-10-21 · 票價時間已對照官網（2026-10-21） · 欸要出國了
第一次去東京，排 5 天 4 夜到 6 天 5 夜最常見，可以走完淺草・晴空塔、澀谷・原宿、新宿、東京車站・銀座這些市區主要區域；要加河口湖、輕井澤等近郊，旅遊部落格建議 7 天 6 夜以上。排法的原則是地理相近的區域放同一天，因為跨區移動常要 30 分鐘以上。吉卜力美術館、teamLab 和迪士尼都要先買票，行程先把這幾天釘死，其他區域再往中間塞。
本頁目錄（13 段）
| 建議停留 | 新手 5 天 4 夜到 6 天 5 夜（旅遊部落格 2026-10 的建議，非官方數字）；含近郊 7 天 6 夜以上（資料時間 2026-10） | |
|---|---|---|
| 區域 | 本站分 12 個區域：淺草・晴空塔、上野・阿美橫丁、秋葉原、東京車站・丸之內、銀座・築地、六本木・麻布台・東京鐵塔、台場・豐洲、澀谷、原宿・表參道、新宿、池袋、舞濱・東京迪士尼（資料時間 2026-10） | |
| 要先買票的地方 | 吉卜力美術館（日時指定預約制）、teamLab 兩館、東京迪士尼；SHIBUYA SKY 網路大人票賣完時窗口也沒票（皆為官網 2026-10-21 查閱）[5][6][7][8][9]（資料時間 2026-10） | |
| 住哪區 | 旅遊部落格首推上野、新宿、淺草（2026-10）；有影片作者的原則是去西側近郊住新宿，去輕井澤或日光住東京站或上野（2024-01）。細節看東京住哪一區（資料時間 2026-10） | |
| 機場交通 | JR 東日本官網公告：2026-11-06（五）至 11-08（日）部分成田特快暫停營運，出發前看公告。搭法看成田・羽田到市區那一頁[3]（資料時間 2026-10） | |
| 近郊 | 橫濱站上有獨立城市頁；鎌倉、江之島、河口湖、日光、箱根、川越、輕井澤這頁只提一句，站上暫時沒有專頁（資料時間 2026-10） |
東京自由行要玩幾天才夠？
第一次去東京，排 5 天 4 夜到 6 天 5 夜最常見，若要加近郊建議 7 天 6 夜以上。這是旅遊部落格飄兒（2026-10 更新）的建議，文章說 5 到 6 天剛好走完 4 到 5 個市區經典區域，並保留一整天給東京迪士尼樂園；想連河口湖看富士山、輕井澤或箱根，7 天 6 夜以上才不會太趕。
影片的實際行程也落在這個範圍。本站整理的影片裡，有 5 天 4 夜（Keita，2026-10）、6 天 5 夜（Pumi Journal，2026-09）、7 天 6 夜（妮奇社長不上班，2026-02）和 9 天 8 夜（2A Couple，2025-08）的版本，天數越長的越常把鎌倉、輕井澤、高尾山這類近郊排進去。
天數少的時候先砍區域，不要把每天塞滿。旅遊部落格的看法是，天數有限、只能挑三個名額的話，先選澀谷、淺草與新宿。
- 3 天：只抓三個區域。旅遊部落格建議直奔澀谷、淺草與新宿
- 5 天 4 夜：四個市區區域加一天機動或迪士尼。Keita 的 2026-10 行程是淺草・晴空塔、秋葉原、明治神宮・原宿・表參道、品川・大森，最後一天直接去成田機場
- 6 天 5 夜：Pumi Journal 的排法是上野加東京鐵塔、淺草加秋葉原、哈利波特影城加池袋太陽城、澀谷加原宿加表參道、池袋與新宿，最後一天整理行李
- 7 天 6 夜以上：多出的天數放六本木・麻布台、台場・豐洲和近郊。妮奇社長不上班的 7 天 6 夜行程，最後一天去鎌倉半日
東京分成哪幾個區域？12 個區域怎麼分？
本站把東京市區分成 12 個區域頁，每頁寫該區的動線與車站，這頁只告訴你怎麼組合。旅遊部落格提醒，東京市區範圍大，雖然有 JR 與東京地鐵串聯，跨區移動仍需要 30 分鐘以上，所以排行程的原則是把地理位置相近的景點放同一天。
下面每個區域的走法、車站與吃喝細節，都在各自的區域頁。
- 淺草・晴空塔：雷門、仲見世、淺草寺、隅田川、合羽橋道具街和晴空塔，看淺草・晴空塔那一頁
- 上野・阿美橫丁：上野恩賜公園、不忍池、阿美橫丁、御徒町和谷中銀座，看上野・阿美橫丁那一頁
- 秋葉原：電器街、動漫與扭蛋店、2k540，看秋葉原那一頁
- 東京車站・丸之內：紅磚站舍、丸之內、KITTE、皇居外苑、東京車站一番街和日本橋，看東京車站・丸之內那一頁
- 銀座・築地：銀座大街、百貨與旗艦店、有樂町、新橋和築地場外市場，看銀座・築地那一頁
- 六本木・麻布台・東京鐵塔：六本木之丘、東京中城、麻布台之丘和東京鐵塔，看六本木・麻布台・東京鐵塔那一頁
- 台場・豐洲：購物中心、彩虹大橋夜景、豐洲市場與千客萬來；獨角獸鋼彈立像已在 2026-08-31 結束展示，看台場・豐洲那一頁
- 澀谷：十字路口、八公像、澀谷 PARCO、宮下公園和 SHIBUYA SKY，看澀谷那一頁
- 原宿・表參道：竹下通、表參道、貓街、青山和明治神宮，看原宿・表參道那一頁
- 新宿：車站出口、東京都廳、歌舞伎町、思出橫丁、黃金街和新宿御苑，看新宿那一頁
- 池袋：太陽城、東口商圈、乙女路和動漫店，看池袋那一頁
- 舞濱・東京迪士尼：樂園與海洋的差別、門票、官方 App 和從東京站怎麼去，看舞濱・東京迪士尼那一頁
每天可以排哪幾個區域組合？
下面七個組合是本站依影片與文章的排法整理的，每個組合約一天，不是官方行程。3 天、5 天、7 天的差別，只是從這七組裡挑幾組。
淺草組合放在第一天的理由，有影片作者提到淺草寺與隅田公園整天開放，而其他店家大多 10:00 後才營業，先排淺草可以避免浪費早上兩三個小時。這是影片說法，各處實際開放時間看景點頁。
- 淺草・晴空塔加上野：淺草寺、隅田公園、晴空塔，晚上到上野阿美橫丁吃飯；有影片作者還在晴空塔看日落與富士山
- 澀谷加原宿・表參道加明治神宮：旅遊部落格寫景點沿山手線與明治通延伸，步行就能串起來；Keita 在 2026-10 的順序是明治神宮、原宿、表參道
- 東京車站・丸之內加銀座・築地：有影片作者一天裡早上逛築地場外市場、午後去東京車站丸之內側與 KITTE 屋頂庭園和一番街，晚上去東京鐵塔
- 新宿加池袋：有影片把哈利波特影城和池袋太陽城排同一天；部屋隆則建議在第 2 到第 5 天把新宿、澀谷、原宿、上野、淺草、東京車站、銀座這些市中心交叉安排
- 六本木・麻布台：溫室日記有一天排 teamLab Borderless、麻布台之丘和有樂町，看六本木・麻布台・東京鐵塔那一頁與 teamLab 那一頁
- 台場・豐洲：leolovetravel 把 teamLab Planets 排在早上 8:30 場次，結束後去月島文字燒和銀座；台場的走法看台場・豐洲那一頁
- 舞濱・迪士尼：整天行程。2A Couple 在 2023 年的 6 天 5 夜行程選平日去樂園，影片提到人少；溫室日記去海洋時早上 6 點出門、7 點到現場排隊
第一次去東京，先排哪幾個代表景點？
第一次去，先排淺草寺、東京晴空塔、SHIBUYA SKY、明治神宮和東京鐵塔這五個，它們在本站整理的 53 支東京影片資料裡被提到的次數最高，淺草寺和晴空塔各 11 次，SHIBUYA SKY 與明治神宮各 8 次，東京鐵塔 7 次。
這些景點各有專頁，門票、開放時間和怎麼去看專頁，這頁不重寫。其他想看展覽式體驗的看 teamLab，想吃海鮮和小吃的看築地場外市場，動漫迷看三鷹之森吉卜力美術館和東京哈利波特影城。
- 淺草寺：淺草的寺院，雷門與仲見世通是入口，看淺草寺那一頁
- 東京晴空塔：押上一帶的展望塔，與淺草走路或搭車可串，看東京晴空塔那一頁
- SHIBUYA SKY：澀谷 Scramble Square 的展望台，看 SHIBUYA SKY 那一頁
- 明治神宮：原宿旁的神社，看明治神宮那一頁
- 東京鐵塔：芝公園一帶的地標，看東京鐵塔那一頁
東京哪些地方要先預約或買票？
吉卜力美術館、teamLab 兩館和東京迪士尼都要先買票才能入場，SHIBUYA SKY 的網路大人票賣完時窗口也沒票。這幾個行程建議最先決定日期，再把其他區域排到中間。以下都是官網 2026-10-21 查閱到的規定。
價格和開放時間會變動，細節看各景點頁與官網。
- 三鷹之森吉卜力美術館：日時指定的完全預約制，只在 Lawson Ticket 網站販售，美術館窗口不賣；每月 10 日 10:00 開賣下個月的入場分。海外購票官網列的是 JTB 與 Lawson Ticket 英文站。2026 年 11 月入場分起改為瀏覽器型電子票[5]
- teamLab Planets TOKYO：官網寫現場不販售票券。teamLab Borderless 若沒賣完，當天可在官方票務網站購買，現場購買要加 ¥200，兩館大人票都是動態定價[6][7]
- 東京迪士尼度假區：官網約可買到 2 個月後的指定日期票，買好之後不能因個人因素取消或退款，現場的票亭目前休止，要用 MyDisney 帳號在官網或官方 App 購買[8]
- SHIBUYA SKY：網路大人票可買到約 2 週後，網路賣完窗口也賣完；小人票只在當日窗口賣；官網寫遲到可能被拒絕入場[9]
東京住哪一區比較方便？
第一次去東京，旅遊部落格首推上野、新宿和淺草，選哪一區主要看你的機場、近郊和逛街需求。這是部落格的看法，各區比較、價位帶和機場線的搭配，看東京住哪一區那一頁。
有影片作者（醉旅宿，2024-01）的原則是，如果要去河口湖、鎌倉、箱根這些西側近郊就住新宿；如果要搭北陸新幹線去輕井澤，或去日光，就住東京站或上野。換飯店也是常見做法，這頁最後的常見問題有例子。
- 上野：旅遊部落格說這裡有 Skyliner 直達成田機場，房價相對平價
- 新宿：旅遊部落格說這裡是去箱根、河口湖、鎌倉的交通樞紐，百貨公司與夜生活也多
- 淺草：旅遊部落格說適合想看晴空塔、雷門的人，房價有競爭力
機場到市區、市區內交通要看哪裡？
成田與羽田到市區的搭法、市區地鐵與 JR 的分別，各有專頁，這頁只提醒三件事。第一，機場進市區看成田・羽田到市區那一頁；第二，市區 IC 卡、售票機與轉乘看東京地鐵與 JR 怎麼搭；第三，一日券划不划算看東京地鐵一日券怎麼選。
官網公告和票券範圍會變，下面兩項是查閱當天最容易踩到的，細節都在專頁。
- JR 東日本官網公告，2026 年 11 月 6 日（五）至 11 月 8 日（日）部分成田特快暫停營運，東京到大船、新宿之間停駛，改由東京站起訖。這幾天搭成田特快的人，出發前看官網的班次表，細節看成田・羽田機場到東京市區那一頁[3]
- Tokyo Subway Ticket 只含東京 Metro 與都營地下鐵，不含 JR；價格、誰能買和划不划算看東京地鐵一日券那一頁[4]
- IC 卡與售票機的通用操作，可先看大阪那頁的日本車站售票機說明
近郊要不要排？橫濱、鎌倉、河口湖怎麼加？
近郊要另外加天數，市區 5 到 6 天的行程裡塞進去會很趕。橫濱離市區近，本站有獨立的橫濱城市頁；鎌倉、江之島、河口湖、日光、箱根、川越和輕井澤，站上暫時沒有專頁，這裡只用影片的排法當參考。
影片裡的排法大多是各占一天或半天。
- 橫濱：看橫濱那一頁，有從東京怎麼去、一日怎麼排和港未來線一日券
- 鎌倉：妮奇社長不上班在 2026-02 排鎌倉半日，11:30 到站，在小町通商店街待了兩個多小時
- 河口湖：2A Couple 在 2023 年排一整天，包含富士山景觀特急、河口湖遊覽船和天上山公園纜車
- 日光：leolovetravel 在 2025-12 的行程，07:00 從淺草搭特急出發，晚上回東京
- 輕井澤：leolovetravel 在 2026-07 從東京站搭新幹線，影片寫車程 1 小時 6 分、10:10 抵達，隔天回東京
- 箱根、川越也有影片把它們排進東京周邊行程（heard_travel，2024-02）；熱海則有溫室日記在 2026-07 住了一晚看花火
吃和買要排在行程的哪裡？
吃和買不另外排一天，跟著當天的區域走就好。東京常見吃法和各區店家看東京必吃美食那一頁，藥妝、唐吉訶德、伴手禮和動漫角色店看東京必買那一頁，退稅規定只在日本那一頁寫。
旅遊部落格提醒，熱門餐廳在正餐尖峰常排 1 到 2 小時，建議先預約，或挑下午 2:00 到 4:00 的離峰時段。這是部落格說法。
- 吃：依品類與所在區看東京必吃美食
- 買：藥妝、超市、伴手禮與角色店看東京必買
- 退稅：看日本那一頁
東京行程的區域分組、機動日與預約排序
- 把地理相近的區域放同一天，跨區移動常要 30 分鐘以上，來回穿插會吃掉大半天。
- 抵達日和回程日當機動日。leolovetravel 在 2026-07 的行程，第一天約 12:30 才從成田搭 Skyliner 進市區，最後一天 12:40 的班機，前一晚住羽田機場。
- 要預約的行程先訂：吉卜力美術館每月 10 日開賣下個月，迪士尼約 2 個月前開賣，這兩個日期決定其他天怎麼排。[5][8]
- 迪士尼想多玩幾項設施，要早到。2A Couple 在 2025-08 的影片，海洋早上 6:00 到，影片說 DPA 與 SP 兩種快速入場服務幾乎抽不到，一整天只玩到少數設施。
東京 N'EX 停駛與迪士尼票不能退
- 2026-11-06 至 11-08 部分成田特快暫停營運，搭機場線的人先看 JR 東日本官網公告與班次表。[3]
- 迪士尼票買好之後不能因個人因素取消或退款，日期確定再買。[8]
- 本頁的天數與每日組合是依影片與文章整理的，不是官方行程；價格、開放時間和預約規定以各景點頁與官網為準。
適合誰、不適合誰？
適合
- 第一次去東京，想知道要排幾天、每天去哪幾區的人。
- 想自己用地鐵與 JR 串區域，不想跟團的人。
- 行程裡有吉卜力、teamLab 或迪士尼，需要先決定日期的人。
不適合
- 只想查成田或羽田怎麼進市區的人，直接看成田・羽田到市區那一頁。
- 只想找某個景點的門票與開放時間的人，看該景點頁。
- 想要鎌倉、河口湖、日光等近郊完整攻略的人，這些地方站上暫時沒有專頁。
第一次去東京，天數與住宿怎麼先定
第一次去東京，先決定天數：5 到 6 天走完市區主要區域，要加近郊再多幾天。排法是把地理相近的區域放同一天，吉卜力、teamLab、迪士尼這類要先買票的行程先釘死日期。住宿選上野、新宿或淺草，機場與市區交通到專頁查，N'EX 在 2026 年 11 月 6 日到 8 日有部分班次暫停。
接著看東京住哪一區？新宿、上野、淺草、品川怎麼選與房價相關攻略
- 成田羽田機場到東京市區：Skyliner、N'EX、京急票價怎麼選
- 東京地鐵與JR怎麼搭？Suica、PASMO、售票機教學
- 淺草・晴空塔怎麼逛？雷門、隅田川步道到晴空塔動線
- 澀谷怎麼逛？十字路口、PARCO、宮下公園路線與交通
常見問題
迪士尼要排在哪一天？
官網約 2 個月前開賣指定日期票，買了不能取消退款，先確定日期。有影片作者（2A Couple，2023）選平日去樂園，說人少；另一支 2025-08 的影片早上 6:00 到海洋，DPA 與 SP 幾乎抽不到，整天只玩到少數設施。
東京要不要中途換飯店？
沒有固定答案。妮奇社長不上班（2026-02）在第 4 天換到高田馬場的飯店；丹牛出來玩（2026-03）第 4 天從新宿搬到東銀座。也有人全程住同一區，看你的行程是否分散在東西兩側。
下雨天東京可以去哪裡？
有影片作者的雨天做法：溫室日記（2026-07）排吉祥寺的咖啡店與商店、井之頭公園的靜態散步；Yoshida Japan TV（2024-10）原計畫逛新宿，下雨改去新宿歷史博物館等室內行程。這是影片排法，不是官方建議。
想加輕井澤或河口湖，要多留幾天？
旅遊部落格建議加近郊要 7 天 6 夜以上。影片的做法是各占一天：leolovetravel 去輕井澤，從東京站新幹線約 1 小時 6 分，第二天回東京；2A Couple 的河口湖是當天來回的一日行程。
到東京後有地方可以問觀光資訊嗎？
東京都在 6 處設有東京觀光案內所（GO TOKYO 官網，2026-09-01 更新）：都廳第一本廳舍 1 樓與京成上野站驗票閘口前 9:30 到 18:30，新宿 Busta 與八重洲 6:30 到 21:00，羽田機場第 3 航廈 2 樓 24 小時。資料有日、英、簡繁中文與韓文。
秋天去東京有什麼官方活動可以對時間？
GO TOKYO 官網首頁 2026-10-21 列出 ARTE TOKYO（10 月 10 日到 12 月 31 日）、東京美食節（10 月 23 日到 25 日）和第 39 屆東京國際影展（10 月 26 日到 11 月 4 日）。活動日程會過期，出發前到官網行事曆確認。
資料來源
- 官網GO TOKYO（東京都觀光官方網站）：Tourist Information Centers 2026-10-21
- 官網GO TOKYO（東京都觀光官方網站）：東京旅遊官方網站 GO TOKYO 首頁（繁體中文） 2026-10-21
- 官網JR 東日本官方網站：橫須賀線/總武快速線隧道施工通知（含成田特快暫停營運） 2026-10-21
- 官網東京 Metro 官方網站：Tokyo Subway Ticket 2026-10-21
- 官網三鷹之森吉卜力美術館官方網站：チケットの購入方法 2026-10-21
- 官網teamLab 官方網站：teamLab Planets TOKYO 2026-10-21
- 官網teamLab 官方網站：teamLab Borderless TOKYO 2026-10-21
- 官網東京迪士尼度假區官方網站：チケットの購入方法（オンライン） 2026-10-21
- 官網SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE 官方網站：SHIBUYA SKY 入場券 2026-10-21
- 文章飄兒（bring-you.info）：【2026東京自由行】新手必看！7~9天行程規劃＋機票、交通、預算、住宿攻略 2026-10
- 影片MOOK玩什麼 2025-12-31
- 影片leolovetravel 2025-12-07
- 影片妮奇社長不上班 2026-02-03
- 影片部屋隆的生活頻道（片中自稱布霧龍） 2026-02-24
- 影片醉旅宿 Merry Journey 2024-01-12
- 影片野實生活 2026-09-26
- 影片2A Couple 2025-08-21
- 影片溫室日記 Wen's Diary 2026-07-16
- 影片丹牛出來玩 2026-03-11
- 影片leolovetravel 2026-07-29
- 影片2A Couple 2023-04-13
- 影片Keita 2026-10-14
- 影片Pumi Journal 2026-09-26
- 影片heard_travel 2024-02-02
