欸要出國了上海
發布：2026-10-21 · 票價時間已對照官網（2026-10-21） · 欸要出國了
第一次去上海自由行，排 4～5 天比較從容：市區分成外灘、豫園、新天地、武康路、靜安、陸家嘴六塊，迪士尼和朱家角各要一整天。本站統計的 63 支影片裡，標題有寫天數的行程最常見是 4 天與 5 天。機場進市區可搭磁浮、地鐵 2 號線或市域機場線，市區多數地方搭地鐵就能到。
本頁目錄（11 段）
| 建議停留 | 4～5 天：市區三天、迪士尼一天、朱家角半天到一天。本站 63 支影片中標題有寫天數的 17 趟行程，4 天 5 趟、5 天 6 趟、6 天 1 趟、7 天 4 趟、9 天 1 趟（含蘇州杭州）（資料時間 2026-10） | |
|---|---|---|
| 分區 | 外灘・北外灘、豫園・城隍廟、新天地・田子坊、武康路・徐家匯、靜安寺・南京西路、陸家嘴・前灘，另有朱家角與迪士尼兩個要整天的點（資料時間 2026-10） | |
| 磁浮票價 | 浦東機場到龍陽路站，單程普通席人民幣 50 元（官網）；磁浮約 8 分鐘為二手資料，官方機場頁沒寫全程時間[8][9]（資料時間 2026-10） | |
| 地鐵票價 | 現行 0～6 公里起乘人民幣 3 元，之後每 10 公里加人民幣 1 元；2026-08 公布的調價方案尚未生效，以現場票價為準[11]（資料時間 2026-08） | |
| 豫園門票 | 旺季（4/1～6/30、9/1～11/30）成人人民幣 40 元，淡季（7/1～8/31、12/1～3/31）人民幣 30 元；9:00～16:30，週一閉園[10]（資料時間 2026-10） | |
| 迪士尼門票 | 官網首頁列 5 個起價，人民幣 499～1,158 元，沒標哪個價位對應哪種票，不能當固定票價[12]（資料時間 2026-10） | |
| 入境規定 | 台胞證、海關、付款與緊急窗口整理在中國總覽那一頁（資料時間 2026-10） |
上海自由行要排幾天才夠？
第一次去，排 4～5 天比較不趕：市區三天走完外灘、豫園、武康路、陸家嘴這些主要區域，再加迪士尼一天、朱家角半天到一天。只有三天的話，迪士尼和朱家角要二選一，或兩個都不去。
本站整理 63 支上海影片，標題有寫天數的有 17 趟行程：4 天 5 趟、5 天 6 趟、6 天 1 趟、7 天 4 趟，另有 1 趟是蘇州、杭州加上海的 9 天。多數人落在 4～5 天。有一篇旅行社文章（海平面國際旅行社，2026-08-12 發布）的說法接近：3～5 天是第一次去的範圍，5 天適合大多數初訪者，7 天以上多半是要把蘇州、杭州一起排進去。
抵達日和離開日要看班機。有影片作者落地後直接放行李逛外灘，也有人最後一天班機在晚上，退房後行李寄放飯店，下午回去取。把這兩天當半天算，天數會抓得比較準。
- 3 天：市區三天，每天一到兩個區域，迪士尼與朱家角通常排不進去
- 4 天：市區三天，加迪士尼或朱家角擇一
- 5 天：市區三天，加迪士尼一天、朱家角半天到一天；最常見的排法
- 7 天以上：可再加蘇州、杭州（站內沒有這兩個城市的頁面）
上海分哪幾區，各區在玩什麼？
市區記六塊就夠，加上迪士尼和朱家角兩個要整天的點。外灘一帶是夜景與老建築，豫園是江南園林與小吃，新天地、武康路、靜安是逛街散步咖啡，陸家嘴與前灘是現代天際線。
外灘・北外灘包含外白渡橋、和平飯店、南京東路到外灘一線，南京路步行街另有一頁。豫園・城隍廟離外灘不遠，常和外灘排在同一天。新天地・田子坊、武康路・徐家匯、靜安寺・南京西路三塊是老洋房與街區散步的主力，影片裡常把武康大樓、武康路、安福路、靜安寺串成同一天。陸家嘴・前灘有東方明珠、水族館和前灘太古里。朱家角在青浦，從市區搭地鐵 17 號線過去；迪士尼在浦東東邊，單獨排一天。
- 外灘・北外灘：夜景、外白渡橋、老建築，見外灘那一頁
- 豫園・城隍廟：園林、小吃、商圈，見豫園那一頁
- 新天地・田子坊：見新天地那一頁
- 武康路・徐家匯：武康大樓、安福路、街區散步，見武康路那一頁
- 靜安寺・南京西路：見靜安那一頁
- 陸家嘴・前灘：天際線、水族館、太古里，見陸家嘴那一頁
- 朱家角：水鄉古鎮，見朱家角那一頁
- 上海迪士尼：見迪士尼那一頁[12]
第一次去上海，先看哪幾個點？
只想抓代表性的點，外灘、豫園、武康路一帶、陸家嘴這四個可以涵蓋老上海、園林、街區和現代上海。迪士尼與朱家角各自要整天，放在行程有空位時再加。
本站統計 63 支影片，南京路步行街被提到 17 支、外灘與豫園各 15 支、迪士尼 12 支、朱家角 11 支，次數反映的是影片作者常去的地方，不代表你一定要排。
豫園有官方資料：開放 9:00～16:30（16:00 停止入園），每週一閉園；成人門票旺季（4/1～6/30、9/1～11/30）人民幣 40 元，淡季人民幣 30 元。外灘官方沒有明文的票價或預約說明；東方明珠與上海中心的票價，官方頁沒有，細節看陸家嘴那一頁。
- 外灘：夜景為主，有影片作者在藍調時刻前後到，見外灘那一頁
- 豫園：園林與周邊商圈，成人人民幣 40 元（旺季）[10]
- 武康路・武康大樓：街區散步，影片裡常搭配安福路與靜安寺
- 陸家嘴：天際線與前灘太古里，見陸家嘴那一頁
上海三天、五天行程怎麼排？
同一區放同一天，抵達日和離開日排輕鬆的點。下面是本站依區域和影片動線編排，不是官方行程；各點的時間與票價看對應頁面。
有影片作者的 5 天排法：第 1 天外灘與黃浦江，第 2 天武康大樓、武康路、安福路、靜安寺，第 3 天前灘太古里與陸家嘴，第 4 天迪士尼，第 5 天朱家角。另一位作者 5 天裡把蘇州放在第 3 天，搭高鐵一日往返。也有作者把一整天留給豫園與城隍廟，從白天待到晚上。
- 3 天：第 1 天外灘、南京路、豫園；第 2 天武康路、安福路、靜安寺；第 3 天陸家嘴與前灘（或換成迪士尼、朱家角擇一）
- 5 天：把上面三天的順序不動，再加迪士尼一天、朱家角半天到一天
- 影片排法之一：第 1 天外灘、黃浦江輪渡、北外灘；第 2 天武康大樓到靜安寺；第 3 天前灘太古里與陸家嘴；第 4 天迪士尼；第 5 天朱家角
- 影片排法之二：第 1 天浦東機場、靜安寺吃飯、淮海中路；第 2 天南京路步行街；第 3 天蘇州一日；第 4 天豫園商圈、外灘；第 5 天回台灣
- 影片排法之三（7 天版的前四天）：第 1 天抵達後入住新城飯店、逛南京路；第 2 天淮海中路；第 3 天新天地；第 4 天迪士尼
上海住哪一區比較方便？
第一次去，住地鐵站旁、走路能到外灘或人民廣場的區域最省事，靜安與徐匯適合想逛街區和咖啡廳的人。怎麼分區選，看上海住哪一區那一頁。
影片作者落腳的地方不一：有人住北外灘，有人住南京路、人民廣場一帶，有人住靜安寺，也有人中途換住。換飯店的時候，退房到下一間可入住的時間之間可能要等，有作者寄放行李等了約兩小時。
- 選區原則與各區差別：見上海住哪一區那一頁
- 換飯店要抓時間：有作者 12:30 退房、14:00 才能入住下一間
上海機場怎麼進市區？市區怎麼搭？
浦東機場進市區主要有三個選擇：磁浮、地鐵 2 號線、市域機場線；虹橋機場有地鐵 10 號線與 2 號線。價格與時間比較看上海機場到市區交通那一頁。
官方資料：磁浮單程普通席人民幣 50 元，龍陽路再轉地鐵 2 號線進市區是影片裡最常見的走法。2 號線與市域機場線的票價、各線首末班，看機場到市區那一頁。
市區主要靠地鐵。現行票價 0～6 公里起乘人民幣 3 元，之後每 10 公里加人民幣 1 元；2026-08 有調價方案在徵求意見，尚未生效，購票與乘車碼看上海市區交通怎麼搭那一頁。
朱家角與迪士尼要不要排進去？
朱家角適合想看水鄉的人，半天到一天；迪士尼適合愛樂園的人，要整天。兩個都是本站影片裡出現頻率高的行程，但可以不排。
朱家角從市區搭地鐵 17 號線，有影片作者說古鎮不收門票（影片說法，官方未對）；另一支影片說景區認真逛約 5 小時。迪士尼官網首頁列有 5 個起價（人民幣 499～1,158 元），沒標各價位對應哪種票；開園時間每天不同，官方沒有固定時間。細節看朱家角與迪士尼那兩頁。
- 朱家角：地鐵 17 號線，半天到一天
- 迪士尼：整天，票價與時間看官網當日公告[12]
上海行程怎麼分區排，週一豫園休園要避開
- 先決定抵達日與離開日的班機時間，再排中間的整天
- 同一區放同一天，外灘與豫園、武康路與靜安寺這幾組距離近，影片裡常排在一起
- 週一豫園閉園，想去的話避開週一[10]
- 第一次去建議先看中國總覽那一頁，確認台胞證與入境規定
上海票價調整中，迪士尼票價與國慶人潮先查
- 地鐵票價有調價方案在徵求意見，上面的人民幣 3 元是現行機制，現場價格以站內為準[11]
- 迪士尼首頁價位沒標票種，出發前到官網或 App 查當日票價與購票規則[12]
- 國慶等假期外灘人潮很多，有影片作者拍到 2026 年國慶期間外灘人多
適合誰、不適合誰？
適合
- 第一次去上海、想抓出玩天數與分區的人
- 想用地鐵和步行逛街區、咖啡廳、老建築的人
- 想把樂園或水鄉古鎮排成其中一天的人
不適合
- 想要單一景點的門票與時間，請看對應的區域或景點頁
- 要看機場進市區的價格比較，請看機場到市區那一頁
- 要查台胞證、海關與付款規定，請看中國總覽那一頁
上海排 4～5 天，市區三天加一個近郊
第一次去上海，排 4～5 天，市區三天分區逛，再加迪士尼或朱家角。住在地鐵站附近，抵達日與離開日排輕鬆的點。出發前先看中國總覽那一頁確認證件，機場進市區的選項和市區地鐵看對應兩頁。
接著看上海外灘怎麼逛？地鐵站、夜景亮燈時間與北外灘路線相關攻略
常見問題
上海自由行幾天比較剛好？
多數第一次去的人排 4～5 天。本站 17 趟標題有寫天數的行程，4 天 5 趟、5 天 6 趟。4 天可以走完市區並加迪士尼或朱家角，5 天兩個都排得進去。
上海三天夠玩嗎？
三天能走完外灘、豫園、武康路、陸家嘴這幾個主要區域，但迪士尼和朱家角就得放掉其中一個，或兩個都不去。想要迪士尼的話建議至少排 4 天。
迪士尼和朱家角可以同一天去嗎？
兩個都要整天，方向也相反：迪士尼在浦東東邊，朱家角在西邊的青浦。本站整理的影片排法裡，兩個都是分開兩天排。
上海要不要去蘇州杭州？
有影片作者從上海搭高鐵一日去蘇州，也有人排 6～9 天含蘇州杭州。站內沒有蘇州與杭州的頁面，天數夠的話可以另外查。
上海市區交通主要搭什麼？
主要靠地鐵。現行票價 0～6 公里起乘人民幣 3 元，之後每 10 公里加人民幣 1 元；2026-08 有調價方案尚未生效。購票與乘車碼看市區交通那一頁。
浦東機場進市區要多少錢？
磁浮單程普通席人民幣 50 元（上海磁浮官網）。地鐵 2 號線與市域機場線的票價，官方頁沒有寫確切金額，比較看機場到市區那一頁。
台灣人去上海要先辦什麼？
要持台胞證。台胞證、入境、海關與付款的官方規定，整理在中國總覽那一頁。
資料來源
- 影片阿文講解 2026-10-17
- 影片Zoey 小胡 2026-10-03
- 影片Lais 2026-06-25
- 影片4M8ER 2025-03-31
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- 文章slitours.com：上海行程規劃攻略：要玩幾天才夠 2026-08-12
- 官網上海磁浮交通發展有限公司：上海磁浮示範運營線：票價 2026-10-21
- 官網上海機場集團：浦東機場：磁浮與機場交通 2026-10-21
- 官網上海豫園：豫園遊園須知 2026-10-21
- 官網上海市人民政府：上海軌道交通票價調整聽證（解放日報轉載） 2026-10-21
- 官網上海迪士尼度假區：上海迪士尼度假區官網首頁 2026-10-21
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- 官網上海機場集團：市域機場線（浦東、虹橋） 2026-10-21
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