青之洞窟（真榮田岬）

發布：2026-10-22 · 最後更新：2026-10-23 · 票價時間已對照官網（2026-10-22） · 欸要出國了

青之洞窟
照片：Arichika Taniguchi，CC BY-SA 3.0（Wikimedia Commons）
重點

青之洞窟在恩納村真榮田岬，從那霸機場自駕約 1 小時。洞窟本身要靠浮潛或潛水才進得去，官網只收停車費（普通車 1 小時 ¥100），浮潛團費依店家與是否搭船，約 ¥4,000～9,000，體驗潛水約 ¥8,500～16,500。海況和樓梯開放常臨時變動，出發前先看真榮田岬官網的「本日の海況」，並確認業者進不了洞時的替代方案與退費規則。

本頁目錄（12 段）
  1. 青之洞窟在哪裡？從那霸怎麼去？
  2. 真榮田岬停車費多少？開放時間與淋浴怎麼算？
  3. 青之洞窟浮潛和體驗潛水怎麼選？費用與年齡差多少？
  4. 岸潛和船潛差在哪？哪種比較容易進洞？
  5. 跟團流程怎麼走？要提早多久預約？
  6. 幾月去最好？幾點去人比較少？
  7. 海況不好或樓梯關閉時怎麼辦？
  8. 不下水也能玩嗎？真榮田岬上還有什麼？
  9. 青之洞窟選 9 點場，置物櫃要趕時間
  10. 青之洞窟遇風浪或颱風會停開嗎？
  11. 青之洞窟費用拆兩塊，旺季要提前預約
  12. 常見問題
青之洞窟基本資訊
門票官網只列停車費與設施使用費，沒有列入場費；下水的費用是付給潛店[2]（資料時間 2026-10）
營業時間停車場 4～11 月 7:00～19:00、12～3 月 7:00～18:00；管理事務所 8:30～17:30；淋浴與置物櫃 7:00～18:30（官網首頁 2026 年 4 月起的公告）；1 月 1～3 日公休，颱風等狀況會臨時閉鎖[1][2][5]（資料時間 2026-10）
停車普通車最初 1 小時 ¥100，之後每 60 分鐘再 ¥100；乘用車位 180 個（官網）。縣觀光機構的舊頁（2020-11 更新）寫 186 台[2][6]（資料時間 2026-10）
浮潛費用文章整理的 2026 年各店價格約 ¥4,000～9,000，搭船通常另加約 ¥1,000；2025 年影片的潛店為 ¥5,500／人、加船 +¥1,000／人（資料時間 2026-10）
體驗潛水費用文章整理約 ¥8,500～16,500（岸潛約 ¥8,500～12,000，船潛約 ¥10,000～16,500）（資料時間 2026-10）
年齡文章寫浮潛多數 6 歲起、體驗潛水多數 10～13 歲起、上限約 59～60 歲；影片提到有潛店 1 歲或 2 歲起可浮潛，各店規定不同，訂前確認（資料時間 2026-10）
怎麼去那霸機場自駕約 1 小時、萬座毛自駕約 25 分鐘；搭 120 號巴士在「久良波」站下車，步行約 20 分鐘[1]（資料時間 2026-10）
適合誰想在沖繩第一次浮潛或體驗潛水、能接受洞內人多的家庭與新手（資料時間 2026-10）

青之洞窟在哪裡？從那霸怎麼去？

青之洞窟位在恩納村的真榮田岬，從那霸機場自駕約 1 小時，也可以搭 120 號巴士到「久良波」站再走約 20 分鐘。官網首頁的交通說明就是這兩種，另外寫從萬座毛開車約 25 分鐘。

縣觀光機構（OCVB）的舊頁（2020 年更新）寫從那霸機場走一般道路約 1 小時 10 分鐘，或從沖繩自動車道的沖繩北 IC 下交流道後再開約 30 分鐘。有文章（2026-10 更新）建議走沖繩自動車道、在石川 IC 下，比較省時，並寫從那霸搭 120 號巴士車程約 1.5 小時，下車後走 15～20 分鐘。

不自駕的話，除了巴士，文章與業者網站另有含飯店接送的浮潛行程可選，詳細做法放在不自駕那一頁。自駕的人注意旺季停車場可能要排隊，見下面停車一節。

真榮田岬停車費多少？開放時間與淋浴怎麼算？

普通車停車費是最初 1 小時 ¥100，之後每 60 分鐘再 ¥100，二輪車同價。官網沒有寫入場費，停車之外的費用主要是淋浴、吹風機與置物櫃。

停車場 4～11 月 7:00～19:00，12～3 月 7:00～18:00。官網首頁 2026 年 4 月 1 日起的公告寫淋浴與置物櫃使用到 18:30，超過後淋浴室入口會關，鎖在置物櫃裡的東西就拿不出來。管理事務所 8:30～17:30，1 月 1～3 日公休。

設施費用：淋浴 ¥200（2 分鐘，溫水）、吹風機 ¥100（4 分 30 秒）、置物櫃每次 ¥100。淋浴室男女各 10 間，淋浴室內另有更衣室。官網施設案內頁另寫冬季（12～3 月）淋浴到 18:00、淋浴室每天 16:30～17:30 點檢清掃，這頁沒標更新日，以首頁的新公告為準。縣觀光機構舊頁（2020 年）的價格相同。

青之洞窟浮潛和體驗潛水怎麼選？費用與年齡差多少？

浮潛不用背氣瓶，適合小孩與第一次下水的人；體驗潛水要背氣瓶下潛，年齡門檻高，費用也貴一倍左右。一份 2026-10 更新的文章整理，浮潛約 ¥4,000～9,000，體驗潛水約 ¥8,500～16,500，並寫不會游泳也能參加，但要能接受臉部入水，潛水還要處理耳壓與填健康申告。

年齡各家說法不同。文章寫浮潛多數 6 歲起，體驗潛水多數 10～13 歲起、上限約 59～60 歲。2025 年影片的親子頻道則提到，有潛店 1 歲起就能浮潛、多數店要 2 歲以上，出發前要用訂單頁面或電話確認該店規定。

文章引用店家官網公告的價格：Natural Blue 浮潛 ¥4,000（未稅，6～60 歲）、體驗潛水 ¥8,500（未稅，12～60 歲）；Pink Mermaid 兩人以上每人浮潛 ¥3,800 加船費 ¥1,000、潛水 ¥8,000 加船費 ¥2,000，單人報名浮潛 ¥7,000、潛水 ¥16,000；Best Dive Okinawa 浮潛 ¥9,000、潛水 ¥16,500，含稅含船費。這些數字是文章轉述，這頁沒有逐家對店家官網，訂前以店家頁面為準。2025 年影片的潛店是浮潛 ¥5,500／人（小孩也算），加船 +¥1,000／人，三人共 ¥19,500。

岸潛和船潛差在哪？哪種比較容易進洞？

岸潛從岬上的石階走下海，價格較低；船潛由潛店用船載到洞口附近，要加船費，海況差時進洞的機會比較高。文章寫岸潛要走約 100 階石階，潛水還得背氣瓶；船程約 5～10 分鐘。

價格上，文章整理岸潛浮潛約 ¥4,000～7,000、岸潛潛水約 ¥8,500～12,000；船潛浮潛約 ¥4,800～9,000、船潛潛水約 ¥10,000～16,500，船費浮潛約加 ¥1,000、潛水約加 ¥1,500～2,000。

香港潛店（沖繩 Oki-Family 頻道，作者自營潛店的宣傳性質內容）的說法是：岸邊有浪時樓梯不開，船潛可以在海中心停下再游進洞，進洞成功率較高；洞外另有約百米長的隧道，光線好看、有很多大眼雞，只有船潛到得了。同一位作者 2026-07 的影片也說，背裝備走樓梯很辛苦，他的店選擇坐船。這是店家自己的立場，參考即可。

現場集合的團比預約船潛便宜，但影片提到可能花一兩小時排隊。

跟團流程怎麼走？要提早多久預約？

旺季常提前 2～3 週就額滿。文章寫 7～9 月、週末與連假的上午最先滿，預約管道有 Klook、KKday、店家官網、LINE 與電話；冬季多半要等出發前幾天才確認開不開團。

語言也是挑店的條件。真榮田岬一帶潛店很多，2023-10 影片說日本人開的店中文不通，擔心溝通可以選台灣人經營的店，並介紹沖繩藍（Okinawa Blue）：影片說工作人員全是台灣人、中文溝通無障礙，先在店裡報到繳費，再開車約 8 分鐘到真榮田岬；這支影片是與該店合作介紹，沒有明說是否付費，金額影片也沒唸。2026-01 影片的 Pink Mermaid 有中文導覽與台灣籍教練；店家官網有繁體中文頁可預約（本頁 2026-10-23 確認頁面存在，官網沒有寫教練國籍，這部分只有影片說法）。

2025 年影片拍的親子團流程：集合後搭船到洞口，由教練帶下水，教練用 GoPro 拍照，結束後傳到手機；小孩用潛望鏡類設備看魚；教練會備吐司，拿在手上魚會游過來。該團選 9 點第一場，人比較少；影片的下一站是開車約 5 分鐘到浜之家吃午餐。

也有人自己下水，官網並沒有禁止浮潛，但要求浮潛時一定穿救生衣或浮力帶。影片業者提醒自己來要先看官網，因為樓梯會臨時關閉。官網另列了禁止事項，包括岬附近與青之洞窟附近跳水、壞天氣與波浪警報、海嘯警報時下水、持有刃長 5.5 公分以上的雙刃潛水刀、從樓梯搬運橡皮艇或獨木舟，以及抓著船用繫留浮標。

關於餵魚，影片說法不一：親子頻道的教練會拿吐司餵魚，自營潛店的作者則說外圍魚多、不用餵魚會自己過來，並說明餵魚會讓魚不吃珊瑚上的海藻、海藻會悶死珊瑚。是否餵魚由各店決定，不想餵的人可以在預約時問。

幾月去最好？幾點去人比較少？

文章與影片都以夏季為主，但冬天也有開團，只是進洞機會降低。文章說真榮田岬面北，10 月到隔年 3 月北風多，進洞機會明顯降低，建議冬天只訂船潛，排在行程前段，並先問清楚進不了洞時的替代潛點與退費規則；官網沒有寫哪些月份適合。

時段上，文章寫早上約 7:00～8:30 人最少，9:00～11:00 光線最好但最擠，下午人少、光線偏斜、藍色感較淡。影片說法有出入：親子頻道建議選 9 點第一場避人潮；自營潛店的作者說上午人最多、自己浮潛可以晚一點來，也說只要有光線，陰天晴天都有藍光，時間沒有差別。

不同來源對最佳時段的說法並不一致，建議照自己的行程和潛店開團時間安排，避開午間車位最滿的時候。

海況不好或樓梯關閉時怎麼辦？

海況不好時，樓梯和下水區會臨時關閉，這是青之洞窟最常見的行程風險。官網「本日の海況」頁提供當日遊泳可否、旗號說明與海況直播連結，並寫「真榮田岬不是海水浴場，潮流快、乾潮與滿潮特別要小心」；救生圈與 AED 放在管理事務所。

影片業者提醒，樓梯隨時可能因危險關閉，官網更新不一定來得及，要到現場確認。波浪警報或海嘯警報發布時，官網禁止下水，岬上的停車場與設施也可能閉鎖。風浪或颱風時青洞可能停開，是 2025 年親子頻道的提醒。

樓梯關閉時，影片業者說現場集合的店家會帶客人到旁邊沙灘，那邊可以慢慢走進水，適合很怕水的小孩，甚至大人。也有影片作者本來要去藍洞浮潛，因浪太大改到附近海域，看到熱帶魚、珊瑚與海葵。預約時可以先問店家有沒有這類替代方案。

本島其他浮潛點這頁不列，恩納與北部一帶的行程安排請看區域頁。

不下水也能玩嗎？真榮田岬上還有什麼？

不下水的人可以在岬上的展望台和東屋看西海岸的海景，官網寫東屋可以眺望海景，2 月到 3 月底岬的外海有機會看到座頭鯨。縣觀光機構的舊頁則寫 2～4 月可從展望台觀察北上的鯨魚。

官網施設案內寫岬上有管理事務所、多目的空間（潛水講習與休息用）、草坪廣場、東屋；管理事務所販售毛巾與香菸，事務所與中庭有 Wi-Fi。

官網列出的店家：みーぐすい うみかぜ（Blue Seal 冰淇淋、熱帶飲料、冰沙、刨冰）、BLUE CAVE STAND（豬肉蛋飯糰、塔可飯、青之洞窟霜淇淋、シーサーのしっぽ）、琉球海專（浮環、泳衣、拖鞋）、Natural Blue（氣瓶充填與租借）。縣觀光機構舊頁另寫岬上有沖繩麵店。影片與文章也提到洞口光灑處是熱門拍照點。

青之洞窟選 9 點場，置物櫃要趕時間

青之洞窟遇風浪或颱風會停開嗎？

適合誰、不適合誰？

適合

  • 想在沖繩第一次浮潛，希望有教練全程帶的新手與家庭。
  • 自駕往恩納村一帶，想把青之洞窟排進萬座毛附近半天行程的人。
  • 接受洞內人多、天氣不好可能無法進洞的人。

不適合

  • 完全不想下水的人，官網寫不下水也能從展望台看岬周邊的海，但洞內要靠浮潛或潛水才進得去。
  • 行程只有一天一次機會、無法承受取消風險的人，海況不好時可能下不了水。
  • 想找整座沖繩的浮潛點比較的人，這頁只講真榮田岬，其他區域請看北部與恩納的區域頁。

青之洞窟費用拆兩塊，旺季要提前預約

青之洞窟的費用分成兩塊：官網只收停車費（普通車 1 小時 ¥100），浮潛約 ¥4,000～9,000、體驗潛水約 ¥8,500～16,500 付給潛店。要提早預約，旺季常提前 2～3 週額滿；有船的方案進洞機會較高，船費另計。出發前看真榮田岬官網的「本日の海況」，並先問潛店進不了洞時的替代方案與退費規則。順路可以接萬座毛，開車約 25 分鐘。

相關攻略

常見問題

青之洞窟需要門票嗎？

官網只列停車費、淋浴、吹風機與置物櫃的費用，沒有列入場費。想進洞要跟潛店報名浮潛或潛水，費用付給潛店；官網另寫浮潛一定要穿救生衣或浮力帶。

不會游泳可以參加青之洞窟浮潛嗎？

文章寫不會游泳也能參加，但要能接受臉部入水；體驗潛水還要處理耳壓並填健康申告。官網要求浮潛一律穿救生衣或浮力帶，是否有教練全程陪同，要看各店方案。

帶小孩去青之洞窟要注意什麼？

2025 年親子影片提醒，帶小孩前先評估孩子是否怕水，洞內人多會塞住，小孩可能哭鬧。浮潛的年齡門檻各店不同，文章寫多數 6 歲起，影片提到有店 1 歲或 2 歲起，要向店家確認。

洞裡看得到很多魚嗎？

兩支影片說法不同：親子頻道覺得洞內人比魚多、魚種偏單一；自營潛店的作者則說洞外圍有很多魚、珊瑚和小丑魚。洞內重點是光線反射出的藍色，船潛才到得了的百米隧道另有大眼雞。

旺季停車場要等多久？

2023 年影片的潛店作者說，7 月初學校還沒放暑假就已經排車龍，8 輛車位約等 30～45 分鐘。官網寫乘用車位 180 個，每天 7:00 開放，旺季想避開，可以提早到。

可以拍水中照片嗎？

2025 年影片的潛店由教練用 GoPro 拍攝，結束後傳到手機。其他店是否含拍照要看方案，預約頁面通常會寫，建議訂前確認。洞口光灑處是熱門拍照點，大家會排隊拍。

浮潛完可以在附近吃什麼？

岬上有官網列出的店：Blue Seal 冰淇淋、豬肉蛋飯糰、塔可飯與青之洞窟霜淇淋。2025 年影片的行程是浮潛後開車約 5 分鐘到浜之家吃午餐。

資料來源

  1. 官網真榮田岬（株式会社まえだ）：真榮田岬官方網站首頁（利用時間、注意事項、交通） 2026-10-22
  2. 官網真榮田岬（株式会社まえだ）：施設案內（停車場與淋浴費用、時間） 2026-10-22
  3. 官網真榮田岬（株式会社まえだ）：利用案內（禁止事項） 2026-10-22
  4. 官網真榮田岬（株式会社まえだ）：本日の海況 2026-10-22
  5. 官網真榮田岬（株式会社まえだ）：施設概要（公休日、聯絡方式） 2026-10-22
  6. 官網沖繩縣觀光會議局（おきなわ物語）：真栄田岬・青の洞窟 2026-10-22
  7. 文章AYACA 日本旅行研究所：【沖繩青之洞窟】浮潛vs體驗潛水費用、岸潛船潛怎麼選與冬天攻略（2026最新） 2026-10
  8. 影片60MAMA 2025-09-16
  9. 影片沖繩 Oki-Family 日本在地香港人 2023-07-20
  10. 影片沖繩 Oki-Family 日本在地香港人 2023-01-04
  11. 影片沖繩 Oki-Family 日本在地香港人 2026-07-08
  12. 影片heard_travel 2024-11-20
  13. 影片日遊攻略王 2026-02-03
  14. 官網真榮田岬（株式会社まえだ）：テナント情報（岬上店家） 2026-10-22
  15. 影片Mura桑介紹日本 2023-10-21
  16. 影片小瑜這一家 2026-01-20
  17. 官網Pink Mermaid：沖繩青之洞窟潛水店 Pink Mermaid（繁體中文頁） 2026-10-23